Drama w mojej głowie. Jak ogarnąć stres, krytykę i spokój ducha
Każdy czasem odgrywa w głowie dramat większy niż serial na Netflixie. Egzaminy, praca, kłótnie, komentarze innych ludzi. To wszystko potrafi wywołać chaos, który trudno uciszyć.
Na tym warsztacie ogarniemy:
• skąd bierze się stres i czemu mózg lubi robić z igły widły,
• jak przyjmować krytykę, żeby nie zwariować i nie dać się zgnieść,
• szybkie techniki radzenia sobie ze stresem tu i teraz,
• jak budować spokój na dłużej, nawet w codziennym biegu.
👉 2 godziny praktycznych ćwiczeń, prostych tipów i przykładów z życia, które pomogą Ci mieć mniej dramy w głowie, a więcej luzu w życiu.
Warsztaty poprowadzi Krystian Król – Ekspert w Koronie.
Od ponad 13 lat zajmuje się komunikacją, marketingiem i analizą zachowań. Dzięki temu potrafi w prosty sposób wyjaśniać, dlaczego ludzie reagują tak, a nie inaczej i jak tę wiedzę wykorzystać, żeby dogadywać się lepiej, budować pewność siebie i robić dobre wrażenie.
Na warsztatach pokazuje mechanizmy, które każdy z nas zna z życia, ale często nie potrafi ich nazwać ani wykorzystać. Łączy teorię z praktyką, więc uczestnicy wychodzą nie tylko z nową wiedzą, ale też z narzędziami do działania tu i teraz.
Doświadczenie zdobywał współpracując z takimi markami jak Land Rover, LOTTO, McDonald’s czy IKEA Industry. Najbardziej lubi pracować z ludźmi, którzy chcą się rozwijać, niezależnie, czy dopiero zaczynają, czy mają już doświadczenie.
Po godzinach podróżuje bez planu, odwiedza zamki i pałace, a gdy chce się wyciszyć, buduje z LEGO albo wraca po raz setny do serialu Friends.
______________________________
📆 26 października, godzina 15:00
📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29
Wstęp bezpłatny.
You may also like the following events from Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia:
- Next Sunday, 12th October, 03:00 pm, Dzbany wokół mnie. Jak się z nimi dogadać? | Warsztat o komunikacji. in Szczecin
- This month, 19th October, 03:00 pm, LinkedIn czy Tinder? Jak budować markę osobistą, żeby ktoś Cię chciał. | Warsztaty in Szczecin
- This month, 24th October, 07:00 pm, Cypis w Szczecinie | Koncert in Szczecin
Also check out other
Performances in Szczecin,
Arts events in Szczecin,
Theatre events in Szczecin.
